RETIRO de YOGA en los PIRINEOS (2024)

📅 FECHA: 7, 8 y 9 de junio del 2024

📍 LUGAR: Resguard dels Vents (Ribes de Freser)

Ven a relajarte y refrescarte en unos de los mejores hoteles de montaña de Catalunya, a tan solo 5 minutos caminando del precioso pueblo de Ribes de Freser.

Seran 3 días y 2 noches de naturaleza en estado puro, yoga para todos los niveles, rutas de senderismo, piscina con vistas a las montañas, relax en el SPA, comida rica y recuerdos inolvidables.

Puedes ver lo que hicimos en la pasada edición aquí: Retiro en los Pirineos 2023

RETIRO de YOGA en los PIRINEOS

HORARIOS Y ACTIVIDADES

Viernes 7

  • 15:00-18:00 Bienvenida y tiempo libre.
  • 18:00 – 19:00 Sunset Yoga (Multinivel): practica estilo vinyasa con vistas a las montañas, enfocada en apertura de caderas.
  • 20:30 Cena menú en el hotel

Sábado 8

  • 8:00-9:30 Desayuno buffet libre
  • 10:00 – 15:00 Ruta de senderismo: identificación de flora y fauna local.
  • 13:00 Comida estilo Pic-Nic en la ruta.
  • 15:30 Yoga suave para aliviar el cuerpo tras la ruta.
  • 16:00 – 18:30 Tiempo libre.
  • 18:30-20:00 SPA
  • 20:30 Cena menú en el hotel.

Domingo 9

  • 8:00 – 9:30 Desayuno buffet
  • 10:00 – 11:30 Taller de invertidas (multinivel): preparamos el cuerpo y mejoramos la técnica para hacer posturas invertidas -Sirsasana, pincha mayurasana, handstand y variaciones- con seguridad y control.
  • Check-out y tiempo libre.
  • 12:00 Despedida y entrega de obsequios

PRECIOS PACK RETIRO 

¡OFERTA! Si reservas antes del 3 de marzo del 2024

  • 300 € en habitación doble compartida (por persona)
  • 470 € en habitación doble individual

Después:

  • 320 € en habitación doble compartida (por persona)
  • 490 € en habitación doble individual

Opcional: puedes coger sólo la noche del sábado, en caso de no poder venir el viernes por la tarde. Envíame un mensaje para enviarte el presupuesto para 1 noche y 2 días (retiro corto)

EL PACK RETIRO COMPLETO Incluye:

  • Estancia noche del viernes y sábado en habitación doble -compartida o individual- con vistas a las montañas y baño privado.
  • Media pensión: cena del viernes; desayuno y cena del sábado; desayuno del domingo.
  • Todas las actividades del horario.
  • Obsequios y fotos durante el retiro.

El PACK RETIRO NO incluye:

– Transporte

– Taxa turística (1,32€ por persona y noche) 

– Pic-Nic de la excursión (12€ por persona, incluye: bocadillo grande, agua, refresco/zumo y postre). Se pagará en el hotel.

– Bebidas en la cena (el agua sí está incluida)

RESERVAS

Para reservar tu plaza, puedes responder a este mismo post con tu:

  • Nombre completo (+ tu acompañante)
  • Tipo de habitación: compartida o individual
  • Formato largo o corto: 1 o 2 noches
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RETIRO de YOGA en los PIRINEOS (2024)

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TODOS LOS DÍAS

Entrenamiento Funcional

Ideal para mejorar tu fitness según tu objetivo: perder grasa, mejorar masa muscular, tonificación, ganar fuerza, mejorar salud cardiovascular, mejorar resistencia, mejorar coordinación/equilibrio, tratar lesiones

Yoga

En las clases personales tenemos tiempo de perfeccionar asanas en concreto, aprender desde 0, crear una buena base, así como depurar la técnica de entrada/salida o transiciones entre posturas.

Información

Miércoles - 19:00h

Fit Yoga Online

El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda.

Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).

*Para entrar en mi clase debes registrarte y estar con la sesión iniciada. Con mi código ALBA50 tienen un 50% de descuento en todos los planes para el primer mes.

Lunes - 19:00h

Fit Yoga Online

El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda.

Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).

Información

*Para entrar en mi clase debes registrarte y estar con la sesión iniciada. Con mi código ALBA50 tienen un 50% de descuento en todos los planes para el primer mes.