📅 FECHA: 7 y 8 de octubre del 2023
📍 LUGAR: Cala Cap Roig – Calonge
El próximo 7 y 8 de octubre del 2023 repetimos el Retiro de Yoga en uno de los mejores hoteles de la Costa Brava, el Park Hotel San Jorge: de 4 estrellas superior con acceso directo a la Cala Cap Roig (Calonge).
Disfrutaremos del mejor momento del Mediterráneo, el clima más agradable del año y el mar más caliente.
Serán 2 días y 1 noche de: yoga, naturaleza, relax, comida deliciosa y saludable, SPA, playa…
HORARIOS Y ACTIVIDADES
Viernes 6 (opcional)
- 15:00 – 18:00 Bienvenida y acomodación.
- 18:30 – 19:45 Sunset Yoga: práctica estilo vinyasa enfocada en apertura de caderas.
- 20:30 Cena menú completo La Mar.
Sábado 7
- 7:30-9:30 Desayuno Buffet libre (sólo si llegas e viernes)
- 10:00 Segunda bienvenida y presentación del grupo completo.
- 10:30 – 12:00 Camí de Ronda y baño libre en las calas.
- Tiempo libre.
- 13:00 Comida en el hotel: menú saludable y flexible.
- Tiempo libre
- 17:30 – 18:45 Taller de flexibilidad y backbends: aprendemos a abrir el cuerpo y realizar extensiones de espalda para crear arcos de forma segura y llegar a posturas objetivo como: Urdhva Dhanurasana, Natarajasana, Eka Pada Raja Kapotasana y escorpión en invertida.
- 20:30 Cena menú completo La Mar.
Domingo 8
- 7:30 – 9:30 Desayuno buffet libre.
- 10:00 – 11:15 Taller de invertidas (multinivel): preparamos el cuerpo y mejoramos la técnica para hacer posturas invertidas -Sirsasana, pincha mayurasana, handstand y variaciones- con seguridad y control.
- 12:00 Check-out
- 12:30 Despedida y entrega de obsequios en la terraza
- Comida opcional.
PRECIOS PACK RETIRO CORTO (sábado y domingo)
- 215,5€ en habitación doble compartida (por persona)
- 288 € en habitación doble individual
PRECIOS PACK RETIRO LARGO (viernes, sábado y domingo)
- 313€ en habitación doble compartida (por persona)
- 448€ en habitación doble individual
EL PACK RETIRO Incluye:
- Estancia en habitación doble compartida o individual con vistas al mar y baño privado.
- Pensión completa: Postre, café y bebidas incluidas.
- Todas las actividades del horario.
- Pack de bienvenida, obsequios y fotos durante el retiro.
El PACK RETIRO NO incluye:
– Transporte
– Taxa turística (1,32€ por persona y noche)
– Comidas y actividades indicadas como opcionales
RESERVAS
Para reservar tu plaza, puedes responder aquí mismo con tu:
- Nombre completo (+ tu acompañante)
- Tipo de habitación: compartida o individual
- 1 o 2 noches
INFORMACIÓN ADICIONAL
- Los desayunos, comidas y cenas cuentan con opciones vegetarianas y veganas. Si tienes alguna intolerancia, avísanos con antelación.
- Todas las actividades están pensadas para todos los niveles y personas: principiante, intermedio, avanzado… Daremos modificaciones y variaciones para cada personal y nivel.
- Habrá una mesa reservada para el grupo del retiro durante las comidas y cenas. Intentad ser puntuales para no demorar a los demás.
- Podéis ir a desayunar a la hora que os vaya mejor y escoger la mesa que más os guste (exterior o interior).
- Durante el retiro os haremos fotos y videos en alta calidad para que tengáis un bonito recuerdo. Al final del retiro os pasaremos un link de descarga en alta calidad para vuestro uso. Si no quieres salir en las fotos/videos, avísanos con antelación para tenerlo en cuenta.
- Recuerda traer tu propia esterilla de yoga y el bañador.
- Si quieres compartir habitación, debes tener acompañante.
