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Retiros y clases de yoga conecta con la naturaleza

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Clases de yoga & Horarios

CLASES de yoga GRUPALES

Todos los niveles bienvenidos a las clases de yoga grupales. Trae tu esterilla. 

  • Viernes a las 17:30 h – Rocket Vinyasa Yoga (75′ multinivel) en el Parc de Nova Icària.
  • Sábado a las 10:00 h – Fit Vinyasa Yoga (60′ multinivel) en el Espigó del Bogatell.

Contáctame para más información y reservar tu plaza (máximo 8 personas)

Clases de yoga Personales

Ideal para iniciarse en el yoga, ya que adapto la clase a tu nivel y tengo tiempo de darte explicaciones para que aprendas bien la base sin lesionarte.

Las clases de yoga personales son perfectas para avanzar en tu práctica, ya que podemos trabajar más tiempo en ejercicios o posturas más difíciles que en una clase grupal: como las invertidas o equilibrios sobre manos.

yoga - entreno funcional

Mis colaboraciones

¿Te gustan mis valores y la forma de comunicarme a través de redes sociales?
¿Necesitas dar a conocer tu marca, negocio o proyecto de forma orgánica y honesta? ¡Unamos fuerzas!

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SHAMBHALA BARCELONA
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LOLAVERONA
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CAL FRUITOS
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UNION YOGA

Llevo años haciendo colaboraciones con variedad de eventos, marcas y profesionales del yoga, fitness, lifestyle y bienestar.

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TODOS LOS DÍAS

Entrenamiento Funcional

Ideal para mejorar tu fitness según tu objetivo: perder grasa, mejorar masa muscular, tonificación, ganar fuerza, mejorar salud cardiovascular, mejorar resistencia, mejorar coordinación/equilibrio, tratar lesiones

Yoga

En las clases personales tenemos tiempo de perfeccionar asanas en concreto, aprender desde 0, crear una buena base, así como depurar la técnica de entrada/salida o transiciones entre posturas.

Información

Miércoles - 19:00h

Fit Yoga Online

El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda.

Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).

*Para entrar en mi clase debes registrarte y estar con la sesión iniciada. Con mi código ALBA50 tienen un 50% de descuento en todos los planes para el primer mes.

Lunes - 19:00h

Fit Yoga Online

El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda.

Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).

Información

*Para entrar en mi clase debes registrarte y estar con la sesión iniciada. Con mi código ALBA50 tienen un 50% de descuento en todos los planes para el primer mes.