
RETIRO de YOGA en los PIRINEOS (2024)
📅 FECHA: 7, 8 y 9 de junio del 2024 📍 LUGAR: Resguard dels Vents (Ribes de Freser) Ven a relajarte y refrescarte en unos de los mejores hoteles de montaña de Catalunya, a tan solo 5 minutos caminando del
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Todos los niveles bienvenidos a las clases de yoga grupales. Trae tu esterilla.
Contáctame para más información y reservar tu plaza (máximo 8 personas)
Ideal para iniciarse en el yoga, ya que adapto la clase a tu nivel y tengo tiempo de darte explicaciones para que aprendas bien la base sin lesionarte.
Las clases de yoga personales son perfectas para avanzar en tu práctica, ya que podemos trabajar más tiempo en ejercicios o posturas más difíciles que en una clase grupal: como las invertidas o equilibrios sobre manos.
Llevo años haciendo colaboraciones con variedad de eventos, marcas y profesionales del yoga, fitness, lifestyle y bienestar.
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El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda.
Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).
*Para entrar en mi clase debes registrarte y estar con la sesión iniciada. Con mi código ALBA50 tienen un 50% de descuento en todos los planes para el primer mes.
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